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Ergonomie

Neben der sehr guten Qualität von Arbeits- und Büromöbeln kommt es neben den richtigen Einstellungen auch auf eine angenehme Arbeitsweise an. Wie wichtig ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist, haben viele medizinische Studien aufgezeigt. Eine Schädigung des Rückens, durch falsche Sitzeinstellung und unzureichende Gestaltung des Arbeitsplatzes kann hier auftreten. Das ständige vor dem Bildschirm sitzen stellt für den Körper eine einseitige Belastung dar, der durch aktive Bewegung entgegen gewirkt werden sollte!
Unter unserer breiten Auswahl an verschiedenen Büromöbeln finden Sie unter anderem Bürodrehstühle, wie z.B. den Alu Medic, die erwiesenermaßen zur Verbesserung der Gesundheit am Arbeitsplatz beitragen. Ebenso verfügen wir über höhenverstellbare Schreibtische, die auch durch elektrische Höhenverstellung schnell als Steh-Sitz-Arbeitsplatz genutzt werden können.
Schlechte Arbeitsbedingungen schädigen die Gesundheit und führen zu Leistungsnachlass am Arbeitsplatz. Dies kann besonders im:

Nackenbereich
Schulterbereich
Rückenbereich

auftreten und kann durch individuell einstellbare Büromöbel unangenehme Beschwerden vermeiden und somit die Leistungsfähigkeit steigern. Keine Nackenschmerzen mehr wegen schlechter Bürostühle und zu niedrig oder zu hoch eingestellten Schreibtischen

Bürostühle
Um einseitig und "falschem" Sitzen vorzubeugen, sollte der Bürostuhl flexible sein und alle Bewegungen mitmachen. So sollte der Stuhl sich mit Ihnen bewegen, zum Beispiel beim bequem nach hinten lehnen, nach vorne beugen, aufrecht sitzen und sich drehen, nach links oder rechts mitbewegen. Die Wirbelsäule sollte dabei stets durch den Stuhl abgestützt werden. Der richtige Stuhl sollte folgende Kriterien erfüllen:

eine permanent neigbare Rückenlehne, die mindestens bis unter die Schulterblätter reicht
eine Rückenlehne, deren Bewegungswiderstand sich individuell auf das jeweilige Körpergewicht einstellen lässt
eine Rückenlehne mit integrierter Stütze für den Lendenwirbelbereich, um die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form zu unterstützen (Lendenbausch)
eine anatomisch geformte neigbare Sitzfläche, die auf jeden Haltungswechsel reagiert, also z.B. beim Zurücklehnen leicht nach oben kippt
eine Synchronmechanik, die in jeder Sitzposition Rückenlehne und Sitzfläche in einem idealen Winkel hält
eine Sitzfederung, die beim Hinsetzen die Wirbelsäule abfedert

(Bildquelle: Grahl GmbH, Steyerberg/Voigtei)

Laut DIN 4551 muss ein ergonomischer Bürodrehstuhl folgende Verstellmöglichkeiten / Abmessungen haben:

Sitztiefe: 38 bis 44 cm
Sitzbreite: 40 bis 48 cm
Breite der Rückenlehne: 36 bis 48 cm
Sitzhöhe soll stufenlos von 42 bis 53 cm verstellbar sein
Rückenlehne stufenlos verstellbar in einem Bereich von 17 bis 23 cm über dem Sitz

Schreibtische
Beim Arbeitstisch kommt es auf die richtige Höheneinstellung an. Diese ist ergonomisch optimal, wenn die Unterarme flach auf dem Arbeitstisch liegen können und die Schultern nicht hochgezogen werden. Die Tischhöhe sollte bei nicht höhenverstellbaren Tischen 72 cm betragen. Für größere Mitarbeiter läßt sich die Höhe auch durch Unterlegelemente verändern. Ergonomisch am Tisch sitzen

(Quelle: Stiftung Warentest, Gesunder Rücken. Schmerzen vorbeugen, behandeln und überwinden, Berlin 1996.
Grafik: Gabriele Bauer, Altomünster)

Laut DIN 4543 muss ein Schreibtisch folgende Voraussetzungen haben:

mindestens 160 cm breit, 80 cm tief
wenn nicht höhenverstellbar: 72 cm hoch
höhenverstellbare Tische: mindestens 68 bis 76 cm
ausreichend Raum für wechselnde Arbeitshaltungen und genügend Beinfreiraum

Ausführlichere Informationen zum Thema Ergonomie und Arbeitsschutz am Bildschirmarbeitsplatz finden Sie auf ergo-online, dem deutschen Informationsdienst für Arbeit und Gesundheit, der hier im besonderen zum Bereich Bildschirmarbeit informiert. Weitere Informationen zum Thema Gesunden Arbeiten finden Sie auch unter guss-net.de!

Selbstverständlich zeigen wir Ihnen auch Wege der Kostenübernahme, beispielsweise über die BfA auf, um an Ihren Bürodrehstuhl bzw. Steh-Sitz-Arbeitsplatz zu kommen. Fragen Sie bei uns unter Kontakt mit dem Betreff "BfA-Kosternübernahme" an!

Und hier geht es direkt in den Shopbereich!